Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch einen gezielten Aufbau von Rumpfstabilität kann Rückenbeschwerden effektiv vorgebeugt werden.

Montags

  • 20.00 - 21.00 Pilates Rücken & Stretching

Dienstags

  • 09.00 - 10.00 Pilates starke Mitte

Mittwochs

  • 20.00 - 21.00 Pilates Physio

Donnerstags

  • 18.00 - 19.00 Pilates Faszien

Freitags

  • 08.30 - 09.30 Pilates trifft Ballett