Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Durch einen gezielten Aufbau von Rumpfstabilität kann Rückenbeschwerden effektiv vorgebeugt werden.
Montags
- 17.00 - 18.00 Pilates
- 19.00 - 20.00 Pilates Rücken & Stretching
Dienstags
- 09.00 - 10.00 Pilates starke Mitte
Mittwochs
- 18.30 - 19.30 Pilates nur für Männer
Donnerstags
- 18.30 - 19.30 Pilates
Freitags
- 08.15 - 09.15 Pilates trifft Ballett
